Pepino Japonês Und (Em Media 150g)
#REF-318961
pepino japonês oferece benefícios como hidratação, digestão, perda de peso, e o auxílio na saúde do cérebro e prevenção de doenças. Ele é rico em água, fibras, vitaminas (A, C, K, e complexo B) e minerais (magnésio, fósforo, manganês e potássio), além de compostos bioativos como a fisetina e a cucurbitacina, que combatem a inflamação e protegem as células.
Benefícios para a Saúde
Hidratação e Saúde Renal: Com mais de 95% de água, o pepino é excelente para manter o corpo hidratado e pode ajudar a prevenir a retenção de líquidos e a função urinária.
Saúde Digestiva: As fibras e a água facilitam o trânsito intestinal e promovem a saciedade, auxiliando no controle do apetite e na manutenção de um peso saudável.
Ação Anti-inflamatória e Antioxidante: O pepino contém o flavonol fisetina e o fitonutriente cucurbitacina, que possuem propriedades anti-inflamatórias, ajudam a combater os radicais livres e contribuem para a saúde do cérebro.
Fortalecimento do Cérebro: A fisetina presente no pepino protege as células nervosas à medida que o corpo envelhece, podendo melhorar a memória.
Prevenção de Doenças: Os polifenóis chamados lignanas, encontrados no pepino, podem colaborar na prevenção de certos tipos de câncer, como mama, útero, ovário e próstata.
Cuidados com a Pele: O pepino é um componente em tratamentos de beleza, ajudando a reduzir olheiras e retardando o envelhecimento da pele.
Alívio do Estresse e Ansiedade: As vitaminas do complexo B auxiliam no alívio da ansiedade e do estresse.
Como Consumir
Saladas: É um ingrediente clássico para saladas cruas.
Conservas: Pode ser usado no preparo de conservas.
Refogados e Sopas: Entra bem como ingrediente em refogados e sopas frias.
Sucos e Smoothies: Adicione a sucos e bebidas.
Máscara Facial: É usado em máscaras faciais para hidratação.
Benefícios para a Saúde
Hidratação e Saúde Renal: Com mais de 95% de água, o pepino é excelente para manter o corpo hidratado e pode ajudar a prevenir a retenção de líquidos e a função urinária.
Saúde Digestiva: As fibras e a água facilitam o trânsito intestinal e promovem a saciedade, auxiliando no controle do apetite e na manutenção de um peso saudável.
Ação Anti-inflamatória e Antioxidante: O pepino contém o flavonol fisetina e o fitonutriente cucurbitacina, que possuem propriedades anti-inflamatórias, ajudam a combater os radicais livres e contribuem para a saúde do cérebro.
Fortalecimento do Cérebro: A fisetina presente no pepino protege as células nervosas à medida que o corpo envelhece, podendo melhorar a memória.
Prevenção de Doenças: Os polifenóis chamados lignanas, encontrados no pepino, podem colaborar na prevenção de certos tipos de câncer, como mama, útero, ovário e próstata.
Cuidados com a Pele: O pepino é um componente em tratamentos de beleza, ajudando a reduzir olheiras e retardando o envelhecimento da pele.
Alívio do Estresse e Ansiedade: As vitaminas do complexo B auxiliam no alívio da ansiedade e do estresse.
Como Consumir
Saladas: É um ingrediente clássico para saladas cruas.
Conservas: Pode ser usado no preparo de conservas.
Refogados e Sopas: Entra bem como ingrediente em refogados e sopas frias.
Sucos e Smoothies: Adicione a sucos e bebidas.
Máscara Facial: É usado em máscaras faciais para hidratação.
Apenas
R$ 8,75
